В свои 48 лет певица Дженнифер Лопес находится в прекрасной физической форме, что подтверждают многочисленные фотографии звезды в коротких нарядах, эффектные публичные выходы и концертные выступления. Более того, знаменитость с легкостью даст фору любой юной девушке. Секрет безупречного вида Джей Ло кроется в массе усилий, которые поп-дива тратит на уход за собой, занятия спортом и правильное питание. Так, известно, что Дженнифер не ест жареное и сладкое, отдавая предпочтение рыбе и овощам. Правда, иногда, по словам Лопес, она позволяет себе мороженное с печеньем.
Однако в рационе звезды все же есть три категорических "нет": алкоголь, сигареты, кофе.
"Старение кожи ускоряет именно алкоголь и кофеин. А вот главное в рационе - протеин. Благодаря ему я наедаюсь и чувствую себя сытой максимально долго", - убеждена Лопес.
Фото: Instagram
